User Tag List

Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki 1 do 20 z 23

Wątek: Problemy

  1. #1
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2009
    Miasto
    Nowogród Bobrzański
    Posty
    447
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie Problemy

    Elo. Jest ciepło i często jeżdżę nad wodę ze znajomymi i chciałbym sobie spokojnie popływać, ale przeszkadzają mi w tym skurcze, które ciągle mam w nogach. No i mam pytanie czy jest jakiś sposób aby im zapobiec?

  2. #2
    Banned
    Zarejestrowany
    Jun 2010
    Posty
    17
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Spróbuj rozgrzać się przed wejściem do wody, nie mówię tu o procentowych płynach. Po prostu przebiegnij się albo co.

  3. #3
    Bywalec Kreweta's Avatar
    Zarejestrowany
    Aug 2008
    Miasto
    Wrocław
    Posty
    359
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Jest taka maść i tabletki Magnum Skurcz podobno działa. Raz w życiu skurcz miałem to nie używam takich rzeczy.
    Przeczytaj na głos kolor słów:
    NIEBIESKI
    CZERWONY
    BIAŁY
    BRĄZOWY

  4. #4
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2010
    Posty
    150
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Cytat Napisał Berli Zobacz post
    Spróbuj rozgrzać się przed wejściem do wody, nie mówię tu o procentowych płynach. Po prostu przebiegnij się albo co.
    ma racje, skurcze są powodem tego że się nie rozgrzałeś.

    pobiegaj, porób jakieś pajacyki, przysiady to nie będziesz miał takich problemów

  5. #5
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2009
    Miasto
    Nowogród Bobrzański
    Posty
    447
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Nad wodę mam z 3km to jak idę z buta lub jadę rowerem to jeszcze dodatkowo mam się rozgrzewać? xd

  6. #6
    Banned
    Zarejestrowany
    Aug 2009
    Miasto
    Rzeszów
    Posty
    1 913
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Po przejsciu 3km dalej masz skurcze?
    To tak tylko od wody czy np. jak grasz w piłke to też tak masz?
    Jeśli cały czas masz skurcze to juz lepiej do lekarza z tym iść.

  7. #7
    VIP Crayon's Avatar
    Zarejestrowany
    May 2007
    Miasto
    Piekary Śląskie
    Posty
    2 444
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Skurcze w łydce, czy w mięśniu czworogłowym? Wystarczy zacząć nad nimi pracować i wszelkie problemy ustaną. Na łydki chociażby to, a na czworogłowy nieśmiertelny rower : D

  8. #8
    #top #moderator #2014 #2015 KaZeK's Avatar
    Zarejestrowany
    Apr 2007
    Miasto
    Brzeszcze
    Posty
    1 247
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Jedz więcej żywności bogatych w magnez i potas.

    (tak mi poleciła moja kochana Pani doktor, a ja polecam Tobie)
    [Kmq] 1-1505
    [Bart] 2927 - 2939 | 2983 - 3021
    [Zarexoholik] 3108 - 3134
    [Tru] 1 - 2618

    z przerwami


  9. #9
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2010
    Posty
    756
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Cytat Napisał ^Crayon Zobacz post
    Skurcze w łydce, czy w mięśniu czworogłowym? Wystarczy zacząć nad nimi pracować i wszelkie problemy ustaną. Na łydki chociażby to, a na czworogłowy nieśmiertelny rower : D
    Sugerujesz Wigry 3 :coolface: ?

    @top
    Ogółem dużo się ruszaj,nawet do wc biegnij !

  10. #10
    Łowca postów Martin16's Avatar
    Zarejestrowany
    Jan 2009
    Miasto
    Włocławek
    Posty
    278
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    tak jak up spozywaj magnez, najlepiej w tabletkach, pomaga. : )
    Czasami człowiek spotyka kogoś i myśli ze spotkał się już z dnem studni ludzkiej głupoty, ale czasami spotyka kogoś i dowiaduje się, że studnia glupoty ludzkiej niema dna.

  11. #11
    Banned
    Zarejestrowany
    Apr 2010
    Miasto
    Łomża
    Posty
    538
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Ja raz w życiu miałem skurcz w szyi głową nie mogłem po tym wgle ruszać potem jak mi przeszło to kręciłem głową i jakoś do tej pory nic nie mam , więc proponuję np mieć w stopie skurcz to ruszaj stopą a dopiero później wskakuj do wody;p

  12. #12
    Banned
    Zarejestrowany
    Feb 2010
    Posty
    1 337
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Hartujesz się czy robisz słoneczny patrol?!
    Bo może problem jest w różnicy temperatur między wodą a Twoim ciałem.

  13. #13
    Bywalec Keszuwa's Avatar
    Zarejestrowany
    Jun 2010
    Posty
    389
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Najlepiej przed wejsciem do wody nasmaruj sie nią wejdz powoli zanurkuj, musisz oswoić się z wodą czyli nie odrazu na 'łepka' tylko powoli i bedzie dobrze.

  14. #14
    Nowicjusz
    Zarejestrowany
    Jan 2008
    Miasto
    Konin
    Posty
    16
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Magnez, magnez i jeszcze raz magnez!!

    Gra to nie wszystko ^^
    See you in game

    P.

  15. #15
    Ja tu tylko sprzątam. Zarexoholik?'s Avatar
    Zarejestrowany
    Dec 2009
    Posty
    446
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Ja ci radzę iść do lekarza. Ja miałem tylko 1 x skurcz w ciągu całego mojego życia! :O !

  16. #16
    Łowca postów Neko^'s Avatar
    Zarejestrowany
    Jul 2010
    Miasto
    Bydgoszcz
    Posty
    284
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Skurcze sa spowodowane niedoborem magnezu. Kup sobie cos w aptece powinno pomoc ; >

  17. #17
    Nowicjusz DyMuŚ's Avatar
    Zarejestrowany
    Jun 2010
    Posty
    3
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Idź do lekarza i niech Ci przepisze jakieś tabletki jak rozgrzeweczka Ci nie pomaga ; >

  18. #18
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2009
    Miasto
    Nowogród Bobrzański
    Posty
    447
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Skurcze mam w łydce, w udzie czasem w stopie normalnie palce mi wygina i nie tylko jak pływam mogę spać i nagle się budzę lub jak sobie siedzę to tez często mnie łapią skurcze.
    ZAWSZE jak wchodzę do wody pierwsze co to się lekko chlapie wiec nie w tym problem. Dzieki ogólnie za rady widzę ze dużo piszecie o tym magnezie to pójdę do apteki i kupie.
    @lesny
    to robię jak już mnie złapie skurcz xdd ale nie pomaga jak mnie złapie to mam poplywane do końca dnia.
    Ostatnio edytowane przez Patryk1441 : 06-07-2010 o 13:18

  19. #19
    Banned
    Zarejestrowany
    Jan 2010
    Posty
    150
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Cytat Napisał Neko^ Zobacz post
    Skurcze sa spowodowane niedoborem magnezu. Kup sobie cos w aptece powinno pomoc ; >
    niedoborem magnezu i potasu, wlasnie reklama w radiu byla, ze jest ten jakis neo mag skurcz na skurcze.....

  20. #20
    Banned
    Zarejestrowany
    Mar 2010
    Miasto
    Z TOND
    Posty
    251
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Domyślnie

    Skoro już powiedzieliście o tym magnezie, to ja dodam, że możesz także trochę przypakować. Zwiększysz wydolność takiego mięśnia i skurcze będą przychodzić później albo i wcale

Podobne wątki

  1. Problemy RME
    By Krsix in forum Mapy
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni Post / Autor: 04-07-2011, 21:42
  2. Problemy!
    By Imagic in forum Pomoc
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni Post / Autor: 02-01-2009, 14:12

Zasady Postowania

  • Nie możesz zamieszczać nowych tematów
  • Nie możesz dodawać postów
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •